徐荣斋 银屑病

的患者如何进行保健？

银屑病是一种慢性皮肤病，患者需要长期的护理和保健。以下是几个银屑病患者保健的建议。

1.定期皮肤保养

患者需要每天洗浴并保持皮肤清洁。当然也需要保证水温不过高，并尽量避免使用肥皂或沐浴液。除了定期的日常保养以外，可以在夜间使用保湿霜。因为银屑病会导致角质层表面积极的细胞变化和脱落，因此需要特别注意肌肤保湿。同时需要避免使用过度刺激皮肤的物品或工具。

2.注意饮食

银屑病相关的数据显示，有些特定的食品可能会影响到患者症状的严重程度。这些食品包括：红肉、加热油、咖啡、香料等。患者应该尽量避免这些食物，而增加新鲜蔬菜、水果等富含维生素、叶酸和胡萝卜素的食品。

3.适当运动

适当的运动有助于保持身体健康，缓解心理压力，从而缓解银屑病的症状。可以选择一些温和的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等。需要避免过度运动，因为过度运动会影响皮肤状态。

4.避免过度饮酒或吸烟

酒精和烟草有助于诱发疾病，有可能加重银屑病患者的症状。因此，需要尽量避免超量饮酒和吸烟，甚至最好戒烟戒酒。

5.定期检查身体

银屑病不仅影响皮肤，还会郑州牛皮癣医院指出，影响心脏、肺等重要器官。因此，需要定期进行检查，以保证身体整体健康。如果发现任何异常或不适，应该及时就医。

总之，银屑病患者通过适当的保健措施，可以控制病情，缓解症状。因此需要注重日常生活保健。