银屑病在家养护

银屑病是一种皮肤疾病，患者会出现皮肤红肿、鳞屑脱落等症状。虽然目前医学界还没有找到完全治愈银屑病的方法，但是患者可以通过在家养护来缓解症状以及减轻不适。

一、保持皮肤清洁

银屑病患者应该每天进行淋浴或泡澡，帮助去除皮肤上的污垢和死皮细胞。不过，水温不要过高，时间也不要太长，这样会刺激皮肤过度反应，加重症状。另外，应该使用温和的沐浴用品，以免对皮肤造成刺激。洗完后，要注意将皮肤拍干，不要搓揉。

二、润肤保湿

银屑病患者皮肤干燥容易出现红肿和鳞屑，因此要注重润肤保湿。可选用一些保湿润肤剂或乳液，用温水清洁后，涂抹在患处并轻轻按摩，帮助皮肤吸收。或者使用含有尿素等成分较高的品牌产品，对于脱皮、干燥非常有效。

三、暴晒

银屑病患者应该避免阳光直接照射，防止日晒过度，因为阳光容易刺激银屑病患处，引发症状加重。但也不要完全避免阳光，可以在早晨或傍晚阳光不太强的时候到户外透透气，借鉴活动获得自身的维生素D.阳光有着良好的抑菌作用。

四、饮食调理

银屑病患者饮食要健康，忌嗜辛辣、寒凉、酒类和刺激性食物，多吃蔬菜水果、粗粮等富含营养且易于消化的食物。还应补充足够的维生素和矿物质，如维生素A、B、C、D、E、锌、钙等。另外，保持大便通畅，可预防郑州市银屑病研究所指出，便秘带来的肝火上升的情况。

五、药物治疗

银屑病患者在家养护还可以使用一些药物治疗来缓解症状，如局部使用外用激素类药膏等.和日常搭配中成药颗粒口服，这些药物能够有效减轻皮肤症状，但需要注意对其的使用时间有限制，长期使用会导致患处皮肤过于薄弱。所以在使用过程中，要注意耐心等待药物的治疗慢慢运作，不可盲目去挤压鳞屑和皮损，使得原本轻微的伤口发生感染或出现新的复发现象。

总之，在家日常护理是银屑病患者最基本的治疗方式，多注意日常习惯、保持平和心态，进行正确治疗可以有效控制病情，缓解可变的不适，让生活质量得到优化改善。